Zurück zum Ursprung

Salou Retreats

Free to Be
Retreat

15.-18. Mai 2025
Bellingwolde, die Niederlande

Gönn dir eine Auszeit voller Leichtigkeit, Selbstliebe und tiefer Entspannung. Inmitten der Natur laden dich mit Yoga, Saftfasten und Sound Healing dazu ein, loszulassen und einfach zu sein. Hier darfst du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dich mit deinem Innersten verbinden – Leicht, liebevoll und ganz in deinem Tempo.

Was dich erwartet

  • Dich erwartet eine sanfte, nährende Reinigung auf Basis von Anthony William – mit frischen Säften, heilenden Lebensmitteln und liebevoll zubereiteten, veganen Mahlzeiten, die Deinen Körper entlasten und Dein System neu ausrichten.

  • Durch achtsame Yogapraxis, freies Bewegen und intuitive Körperarbeit findest Du zurück in Deinen Körper – zu mehr Lebendigkeit, Leichtigkeit und innerer Balance.

  • Lass dich von heilenden Klängen tragen und bringe deine innere Welt in Einklang.

  •  Verbinde dich mit der Erde, atme tief durch und finde Klarheit in der Stille des Waldes.

  • In einem sicheren, liebevollen Raum darfst Du Dich ganz zeigen, so wie Du bist – und dabei erfahren, wie stärkend und nährend Community in gesunder Balance mit Me Time sein kann.

Schedule

ab 14.00 Anreise

15.00 Welcome Circle

16.00 Deep Yoga

17.30 Juices, Dinner, Free time

20.00 Soothing Sound Journey

Donnerstag

Freitag

8.00 Selleriesaft

8.30 Slow Morning Yoga

10.00 gemeinsames Detox Frühstück aus frischen Smoothies, Früchten und Säften

11.00 Movement Exploration

12.00 Time to be

13.30 Mittagessen

15.30 Deep Yoga

16.00 Juices

18.00 Soothing Sound Journey

19.00 Dinner

20.00 Sauna & Feuerritual

Samstag

8.00 Selleriesaft

8.30 Slow Morning Yoga

10.00 gemeinsames Detox Frühstück aus frischen Smoothies und Säften

11.00 Traumfänger basteln

13.00 Juices

13.30 time to be

16.00 Deep Yoga mit Sound Journey

18.00 Juices

20.00 Circling

8.00 Selleriesaft

8.30 Slow Morning Yoga mit Sound Savasanna

10.00 gemeinsames Detox Frühstück aus frischen Smoothies, Früchten und Säften

11.00 Natur-Wanderung

12.00 Zeit für Dich

13.00 Mittagessen

14.00 Abschluss Circle und Abreise

Sonntag

Investment

  • 600€

    • Unterkunft

    • Vegane Bio-Verpflegung und Detox-Leitung

    • 6 Yoga-Sessions

    • 4 Sound Healing Sessions

    • 1 Movement Exploration Workshop

    • 1 DIY Kreativ-Workshop

    • 1 Tag geleitetes Saftfasten

    • 2 Sauna-Abende

    • Anreise/Abreise zum Retreat-Ort

    • Persönliche Ausgaben

    • Zusätzliche Aktivitäten

    • Reiseversicherungen oder Stornierungen

Unser Team

  • Pantarei Practicioner & Sound Healer


    Der Fokus ihrer Arbeit ist es Menschen anhand von ganzheitlicher Körper- und Energiearbeit zurück in ihre eigene Kraft zu bringe. Ihre Lieblingstools dafür sind somatische Körperarbeit nach dem Pantarei-Ansatz und die Arbeit mit dem Gong.

    Lous Webseite


  • Gründerin

    Yogalehrerin und Theta Healerin, begleitet Menschen auf ihrem Weg, sich mit ihrem authentischen Selbst zu verbinden und ein glückliches, freies Leben zu führen.

Die Location

Ein Ort zum Ankommen – mitten in der Natur

Im Herzen unseres Retreats steht der Nature Temple – ein sechseckiger, lichtdurchfluteter Raum aus Naturmaterialien. Hier kommen wir zusammen für Yoga, Zeremonien oder Sound Healing. Auf 45 m² entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich mit dir selbst und der Natur verbinden kannst.

Im Naturschwimmteich kannst du dich erfrischen, dich treiben lassen oder einfach am Privatstrand die Sonne genießen. Abends lädt der Feuerkreis unter alten Eichen dazu ein, Geschichten zu teilen oder in die Stille des Feuers zu schauen.

In der holzbefeuerten Sauna kannst du loslassen, Wärme tanken und zur Ruhe kommen.
Die voll ausgestattete Essküche ist der Ort, an dem wir gemeinsam kochen, lachen und genießen.

Draußen findest du viele liebevoll gestaltete Ecken mit viel Privatsphäre – ideal, um dich zurückzuziehen, ein Buch zu lesen oder einfach die Natur zu spüren.

Zum Übernachten stehen dir verschiedene Möglichkeiten offen: ein charmantes Tiny House, sowie mehrere Doppelzimmer mit Einzelbetten, verteilt auf verschiedene Gebäude – gemütlich, ruhig und ganz nah an der Natur.

Dieser Ort lädt dich ein, tief durchzuatmen, dich zu spüren und einfach zu sein.

 

Erfahrungen

  • Ich habe in den letzten Monaten viel nachgedacht und hatte viele Fragen, die mich beschäftigten. Lous Gong-Sessions hat mir wirklich geholfen, einige Antworten in meinem Unterbewußtsein zu finden.

    Leonie (Gong Bath Teilnehmerin)

  • Sabines Yoga hat mir geholfen, mich wohl in meiner Haut zu fühlen und meine innere Ruhe zu finden. Ihre klare und warme Art hat mich immer unterstützt.

    Lisa (ehem. Retreatteilnehmerin)

  • Ich habe schon einige Male an einem Soundbath von Lou teilgenommen. Es ist jedes Mal aufs neue ein wundervolles Erlebnis. Tolle Klänge und dazu hat Lou eine wundervolle beruhigende Stimme. Ich kann es nur jedem empfehlen.

    Melanie (Sound Bath Teilnehmerin)

 FAQ

  • Nein, das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen geeignet. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, du wirst individuell unterstützt und kannst in deinem eigenen Tempo teilnehmen.

  • Nein, es handelt sich nicht um das klassische Heilfasten nach Buchinger. Die Fastenkur ist an den Empfehlungen von Anthony William angelehnt und bietet dir eine sanfte, aber kraftvolle Möglichkeit zur Reinigung und Erneuerung deines Körpers.

  • Ja, alle Speisen und Säfte im Retreat sind 100 % vegan. Die Säfte werden täglich frisch zubereitet und bestehen aus hochwertigen Bio-Zutaten, um den Körper optimal zu nähren und den Detox sanft zu unterstützen. Die Mahlzeiten orientieren sich an den Empfehlungen von Anthony William und sind speziell darauf ausgerichtet, entlastend, reinigend und zugleich nährend zu wirken – für eine sanfte, ganzheitliche Detox-Erfahrung.

    Wir verzichten bewusst auf Gluten, industriellen Zucker, Soja, Koffein sowie auf stark verarbeitete Produkte, um dem Körper die bestmögliche Regeneration zu ermöglichen.

  • Bitte bring bequeme Kleidung für Yoga, ein Tagebuch oder Notizbuch für persönliche Reflexionen, sowie feste Schuhe für Spaziergänge in der Natur mit. Für unsere wohltuenden Sauna-Abende darfst Du Dir gerne ein großes Handtuch oder einen leichten Sarong, Badeschlappen und – wenn Du magst – einen kuscheligen Bademantel, in den Du Dich nach dem Schwitzen liebevoll einhüllen kannst, einpacken.

  • Nach Deiner Anmeldung ist ein Rücktritt nicht mehr möglich. Damit Du ganz entspannt planen kannst, legen wir Dir eine Rücktrittsversicherung ans Herz.

  • Anreise zum Retreat – Land of Yamaha
    Hauptstraße 166, 9695 AS Bellingwolde, Niederlande

    Mit dem Auto:
    Bellingwolde liegt im Norden der Niederlande, nahe der deutschen Grenze. Wenn Du aus Deutschland anreist, erreichst Du uns zum Beispiel über die A31 oder A28 Richtung Groningen und folgst dann der N969 Richtung Bellingwolde. Vor Ort gibt es kostenlose Parkmöglichkeiten direkt am Haus. Gib einfach die Adresse „Hauptstraße 166, 9695 AS Bellingwolde“ ins Navi ein.

    Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
    Die nächstgelegene größere Stadt ist Winschoten. Von dort aus kannst Du mit dem Bus (Linie 12 Richtung Blijham/Bellingwolde) bis zur Haltestelle Bellingwolde, Hoofdweg fahren – diese liegt nur wenige Gehminuten vom Retreat entfernt. Plane für die Reise am besten etwas Zeit ein und nutze z. B. die App 9292.nl für eine zuverlässige Routenplanung innerhalb der Niederlande.

Nimm Kontakt mit uns auf

Du hast noch weitere Fragen oder möchtest dich zu unserem Retreat anmelden? Schreibe uns gerne eine Nachricht und wir melden uns bald bei dir. Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance zu begleiten.